أسباب حدوث رفة العين:
1) تحدث رفة العينين نتيجة لنقص الأملاح في الجسم.
2) حدوث انقباضات في الأوردة و الشرايين.
3) إجهاد العين : الجلوس المستمر خلف الشاشات الذكية دون راحة يسبب الرفة في أحد العينين.
4) ممارسة الرياضة المجهدة و المرهقة.
5) الأرق و قلة النوم.
6) شرب المنبهات وخاصة التي تحتوي على مادة الكافيين بكثرة.
7) قد تكون ردة فعل نتيجة لتعرض الجسم لبعض العمليات الجراحية (عرض مصاحب للعمليات الجراحية ).
8) وجود مشاكل طول أو قصر في النظر.
9) التوتر النفسي الناتج عن الضغوط النفسية والعصبية الشديدة.
10) تعرض العين للغبار والضوء الشديد.
11) جفاف العين وعدم شرب كميات كافية من الماء.
12) تناول بعض الأدوية.
13) حدوث التهابات في القرنية.
14) نقص مستوى السكر في الدم.
15) استمرار رفة العين قد يكون علامة من علامات الإصابة بمرض باركينسون.
علاج رفة العين :
1) أخذ قسط كافي من النوم .
2) استخدام الكمادات الباردة .
3) القيام بعمل جلسات استرخاء من فترة الى أخرى .
4) ترطيب العين باستخدام القطارات الطبية .
5) التقليل من شرب المنبهات .
6) تناول الطعام بانتظام في أوقات محددة تجنبا لنقص مستوى السكر في الدم .
7) إذا استمرت رفة العين لأشهر ذلك يستدعي استشارة الطبيب .
© أسباب وحلول لمشكلة رفة العين - مجلة رونق الحياة
المصدر: https://www.rwnq-alhaya.com/2018/10/blog-post_11.html